Texte Cynthia Mira, Photos Markus Schneeberger, Procap
Le championnat suisse de rafroball, organisé en juin, a mis à l’honneur ce sport d’équipe encore récent en Suisse romande. Procap Suisse a assisté aux qualifications à La Chaux-de-Fonds, où les équipes se disputaient leur place pour la finale. « Des moments aussi rassembleurs sont rares : c’est l’inclusion dans sa plus belle expression », s’est enthousiasmé sur place Markus Schneeberger, photographe de Procap, qui a réalisé les images de ce reportage. Dans ce sport, les personnes avec et sans handicap jouent ensemble et bénéficient de possibilités de marquer adaptées, assorties d’un système de points différencié.
Procap Sport évalue en permanence le potentiel d’intégration de nouvelles disciplines dans son offre. L’introduction d’un nouveau sport demande toutefois du temps. Les règles doivent rester simples et claires, tandis que les groupes sportifs régionaux ont besoin de temps pour découvrir les nouvelles disciplines et les adapter à leurs pratiques. Les entraîneur·euse·s doivent également bénéficier de formations initiales et continues. Dans le domaine du sport inclusif, il est essentiel de tenir compte des besoins d'adeptes aux profils très variés et de trouver un équilibre entre sécurité, équité et plaisir de jouer. Procap Sport travaille actuellement à l’élaboration d’une version simplifiée du rafroball, accessible à l’ensemble des groupes sportifs et reposant sur des règles simples ainsi que sur un matériel facile à manier.
La balle au filet : l’histoire d’une réussite
Le développement de la « balle au filet plus » (Netzballplus) en Suisse alémanique montre que cet engagement en faveur de nouvelles disciplines porte ses fruits. En l’espace de dix ans, cette variante inclusive s’est imposée dans de nombreux groupes sportifs Procap. Fondée sur le règlement existant de la Fédération suisse de gymnastique, elle a pu s’appuyer dès le départ sur un cadre clair et éprouvé. Aujourd’hui, la « balle au filet plus » séduit autant les personnes avec handicap que celles qui n’en ont pas. Le tournoi Procap de balle au filet, organisé chaque année en novembre à Olten, en témoigne.
Les sports d’équipe revêtent une importance particulière pour les personnes en situations de handicap. Au-delà des bénéfices physiques, ils développent les compétences sociales, favorisent la communication et renforcent l’entraide. Roland Rüfli en fait l’expérience depuis pas moins de vingt ans au sein du groupe sportif Procap de Granges. Il raconte avoir découvert cette formidable aventure grâce à son épouse, qui occupait alors la fonction de caissière. Aujourd’hui, il préside ce groupe sportif autonome et en assure également la direction, en organisant le programme et le déroulement des séances. Chaque mercredi, il propose à une vingtaine de personnes un programme varié associant coordination, endurance, renforcement musculaire et de nombreux jeux. « Pour moi, une séance réussie, c’est lorsque tout le monde repart en disant qu’elle était exigeante, mais que c’était bien, et que tout le monde est content », explique cet artisan boulanger-pâtissier de 57 ans. Voir les visages rayonnants après un tournoi réussi et ressentir la reconnaissance des participant·e·s continue de le toucher profondément.
Le football autrement
L’inclusion dans le sport passe aussi par l’adaptation de disciplines existantes. Le « walking football », ou football en marchant, en est un bon exemple. Cette pratique s’adresse avant tout aux personnes âgées ainsi qu’aux personnes dont la mobilité est réduite et qui ne peuvent pratiquer le football que de manière limitée. L’interdiction de courir réduit le risque de blessure tout en permettant de travailler l’endurance, la coordination et la mobilité. D’autres adaptations concernent notamment la hauteur à laquelle le ballon peut être joué ainsi que les contacts physiques. « C’est le sport d’équipe idéal pour les personnes qui n’ont plus une condition physique suffisante pour jouer au football classique, mais qui souhaitent continuer à partager les émotions, le plaisir et l’esprit d’équipe de ce sport. », indique Pro Senectute Fribourg sur son site Internet. Pour Procap Sport, c’était une raison suffisante pour expérimenter cette discipline lors de la prochaine journée Sport & Santé à Tenero. En 2027, le traditionnel tournoi de football-loisir laissera place au walking football. L’organisation entend également promouvoir cette discipline au sein de ses groupes sportifs régionaux.
